ادخلو وشوفو

التعبير عن الغضب يحميك من النوبات القلبية ...

أظهرت نتائج دراسة حديثة نشرتها مجلة الطب النفسي والجسدي المتخصصة أن التعبير الظاهري
عن الغضب في حينه يساعد الأشخاص في تقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية،
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعبرون عن غضبهم بمستويات معتدلة
أقل تعرضاً للنوبات القلبية غير المميتة والسكتات الدماغية بنحو النصف،
مقارنة بالأشخاص الذين لا يعبرون عن غضبهم ويكبتون هذا الشعور في أنفسهم.